Duursport

Wat is Duursport Bloedonderzoek?

Het Duursport Bloedonderzoek is speciaal ontworpen voor atleten en duursporters die intensief trainen in sporten zoals hardlopen, wielrennen, triatlons, zwemmen of voetbal. Deze uitgebreide test meet cruciale biomarkers die direct invloed hebben op sportprestaties, herstel en algehele gezondheid. Het biedt inzicht in bloedarmoede, ijzerstatus, nierfunctie, leverbelasting, hormonale balans en ontstekingsprocessen die bij intensieve training kunnen optreden.

Wat wordt getest?

• Volledig bloedbeeld – Rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes
• Hemoglobine – Zuurstoftransporterend eiwit in rode bloedcellen
• Hematocriet – Percentage rode bloedcellen in bloed
• IJzer (serumijzer) – Beschikbaar ijzer voor zuurstoftransport
• Transferrine – Eiwit dat ijzer door het lichaam transporteert
• IJzerverzadiging – Percentage transferrine dat geladen is met ijzer
• Ferritine – IJzeropslag in het lichaam
• Kreatinine – Afvalstof voor nierfunctiebeoordeling
• eGFR – Geschatte glomerulusfiltratiesnelheid (nierfunctie)
• ALAT – Leverenzym (Alanine Aminotransferase)
• ASAT – Leverenzym (Aspartaat Aminotransferase)
• Testosteron (totaal) – Mannelijk geslachtshormoon voor spiermassa en herstel
• Vrij testosteron – Biologisch actieve vorm van testosteron
• SHBG – Sex Hormone Binding Globulin
• hs-CRP – High-sensitivity C-reactief proteïne (gevoelige ontstekingsmarker)

Waarom zou je Duursport Bloedonderzoek laten doen?

Duursporters hebben unieke fysiologische behoeften en risico's. IJzertekort en bloedarmoede komen veel voor bij intensief trainen, vooral bij vrouwelijke atleten. De test controleert op sport-anemie waarbij het lichaam te weinig rode bloedcellen aanmaakt. Nierfunctie is cruciaal omdat intensieve inspanning de nieren belast. Leverenzymen kunnen verhoogd zijn door intensieve training of supplementgebruik. Testosteronwaarden beïnvloeden spierherstel, kracht en libido. De hs-CRP marker helpt overtraining te detecteren en herstelstatus te monitoren. Deze test is geschikt voor atleten van alle niveaus, van amateurs tot professionals.

Wat indiceert het?

De resultaten geven een compleet beeld van je fysiologische status als atleet. Lage hemoglobine en ferritine wijzen op bloedarmoede of ijzertekort die zuurstoftransport beperken en prestaties verminderen. Verhoogde leverenzymen kunnen duiden op overtraining of leverbelasting. Lage testosteronwaarden bij mannen kunnen herstel vertragen en leiden tot overtraining syndroom. Verhoogde hs-CRP wijst op ontstekingen of onvoldoende herstel tussen trainingen. Deze biomarkers helpen je training, voeding en herstel te optimaliseren voor maximale prestaties.

Wat betekent een hoog niveau?

Verhoogde leverenzymen (ALAT/ASAT) kunnen wijzen op overtraining, supplementgebruik of dehydratie tijdens intensieve training. Hoge hs-CRP waarden duiden op systemische ontsteking, onvoldoende herstel of beginnende overtraining. Verhoogd hematocriet kan wijzen op dehydratie of, in extreme gevallen, onnatuurlijke middelen. Hoge kreatinine waarden kunnen duiden op nierstress door intensieve training of onvoldoende hydratatie. Deze waarden vereisen aanpassingen in trainingsintensiteit, herstelprotocol of voeding.

Wat betekent een laag niveau?

Lage hemoglobine en ferritine zijn zeer veelvoorkomend bij duursporters en leiden tot verminderd zuurstoftransport, vermoeidheid en slechtere prestaties. IJzertekort moet worden gecorrigeerd met supplementatie onder begeleiding. Lage testosteronwaarden bij mannelijke atleten kunnen wijzen op overtraining syndroom en vereisen trainingsreductie en herstel. Lage ijzerverzadiging betekent dat er onvoldoende ijzer beschikbaar is voor rode bloedcelproductie. Deze tekorten zijn vaak eenvoudig te corrigeren maar hebben grote impact op prestaties als ze worden genegeerd.