InsideTracker

Wat is de InsideTracker Bloedanalyse?

InsideTracker is een uitgebreide bloedanalyse die tot 48 biomarkers meet om je persoonlijke optimale gezondheidszone te bepalen. Ontwikkeld door wetenschappers van Harvard, MIT en Tufts University, gaat deze test veel verder dan standaard cholesterol en bloedsuiker metingen. InsideTracker analyseert je bloed om inzichten te geven in energie, slaap, cognitie, sportprestaties en veroudering.

De 48 InsideTracker biomarkers omvatten:

Hartgezondheid (5 biomarkers):

• Totaal Cholesterol: Complete meting van alle lipoproteïnen en triglyceriden voor hartgezondheid.
• LDL Cholesterol: "Slecht" cholesterol dat arterieplaquevorming kan veroorzaken.
• HDL Cholesterol: "Goed" cholesterol dat overtollig LDL uit de bloedbaan verwijdert.
• Apolipoproteine B (ApoB): Hoofdstructureel eiwit in alle mogelijk slagader-verstoppende lipoproteïnen.
• Triglyceriden: Vettype in het bloed dat ontstaat bij overtollige energie-opslag.

Metabolisme (4 biomarkers):

• Insuline: Hormoon dat glucose controleert en energieregulatie verzorgt.
• Glucose: Primaire brandstof van het lichaam, gemeten na vasten.
• HbA1c: Gemiddelde bloedsuiker over de afgelopen 90-120 dagen.
• ALT: Leverenzym dat verhoogd kan zijn bij lever- of spiercelschade.

Hormoonbalans (7 biomarkers):

• Estradiol: Krachtigste vorm van oestrogeen, belangrijk voor menstruatiecyclus en botgezondheid.
• Progesteron: Steroidhormoon dat de menstruatiecyclus reguleert.
• TSH: Gevoeligste marker voor schildkliergezondheid.
• Calcium: Essentieel mineraal voor bot- en spierweefsel.
• Cortisol: Stresshormoon dat energie, metabolisme en immuunfunctie reguleert.
• DHEAS: Hormoon gebruikt voor productie van geslachtshormonen.
• Testosteron: Belangrijk voor algehele gezondheid, seksuele functie en sportprestaties.

Slaap (3 biomarkers):

• Magnesium: Mineraal dat bloeddruk, bloedsuiker en spierrelaxatie ondersteunt.
• RBC Magnesium: Gevoeliger meting van magnesium in rode bloedcellen.
• Vitamine D: Ondersteunt calciumabsorptie, bot- en spiergezondheid en slaapkwaliteit.

Ontsteking (7 biomarkers):

• Monocyten, Lymfocyten, Eosinofielen, Basofielen, Neutrofielen: Verschillende typen witte bloedcellen die immuunrespons en ontsteking meten.
• Witte Bloedcellen Totaal: Algemene ontstekingsmarker door het hele lichaam.
• hsCRP: Hoogdevoelige C-reactieve proteïne, marker voor algemene ontsteking.

Cognitie (2 biomarkers):

• Vitamine B12: Essentieel voor rode bloedcelproductie en geheugen.
• Folaat: Nodig voor het maken van nieuwe, gezonde cellen en voedingsmetabolisme.

Fitness (3 biomarkers):

• SHBG: Transporteert geslachtshormonen en reguleert vrije hormonen.
• Testosteron: Steroidhormoon essentieel voor energie en atletische prestaties.
• Vrij Testosteron: Actieve vorm van testosteron voor herstel na training.

Uithoudingsvermogen (10 biomarkers):

• IJzer, Ferritine, Hemoglobine: Cruciaal voor zuurstoftransport naar cellen en weefsels.
• TIBC, Transferrine Saturatie: Meten ijzerbalans en transportcapaciteit.
• Rode Bloedcellen, Hematocriet: Zorgen voor adequate zuurstofvoorziening.
• MCV, MCH, MCHC: Meten grootte en hemoglobinegehalte van rode bloedcellen.
• RDW: Variatie in grootte van rode bloedcellen, belangrijk voor sportprestaties.

Herstel (7 biomarkers):

• GGT, AST: Leverenzymen die weefselbeschadiging en ontgifting aangeven.
• Creatine Kinase: Enzym voor energieproductie tijdens de eerste seconden van inspanning.
• Natrium, Kalium: Elektrolyten voor mineraalbalans en bloeddruk.
• Albumine: Leverproteïne dat vele moleculen door het lichaam transporteert.
• Bloedplaatjes, MPV: Beïnvloeden immuunrespons en bloedstolling.

Waarom InsideTracker laten doen?

InsideTracker biedt een wetenschappelijk onderbouwde benadering van persoonlijke gezondheidsoptimalisatie:

• Gepersonaliseerde Optimale Zones: Unieke referentiewaarden gebaseerd op je leeftijd, geslacht, etniciteit en activiteitsniveau.
• Holistische Gezondheidsanalyse: 48 biomarkers dekken alle aspecten van gezondheid, van hartfunctie tot cognitie.
• Wetenschappelijk Gevalideerd: Ontwikkeld door topuniversiteiten met bewezen methodologie.
• Actionable Insights: Specifieke voedings-, supplement- en lifestyle aanbevelingen per biomarker.
• Progress Tracking: Regelmatige hermetingen tonen objectief de effecten van je interventies.

Wat betekenen de resultaten?

InsideTracker toont niet alleen of je biomarkers "normaal" zijn, maar waar ze optimaal zouden moeten zijn voor jouw specifieke profiel. Biomarkers buiten je persoonlijke optimale zone krijgen gerichte aanbevelingen voor verbetering. Het platform integreert ook DNA-data en wearable technologie voor nog nauwkeurigere aanbevelingen.

Waarom is InsideTracker belangrijk?

In tegenstelling tot standaard bloedtesten die alleen kijken naar ziektemarkers, focust InsideTracker op optimalisatie van gezondheid en prestaties. Met 48 biomarkers krijg je het meest complete beeld van je interne gezondheid beschikbaar voor consumenten. Dit maakt het mogelijk om proactief je healthspan te verlengen, energieniveaus te verhogen, en sportprestaties te optimaliseren voordat problemen ontstaan.