PhenoAge

Wat is de PhenoAge Biologische Leeftijd test?

PhenoAge is een biologische leeftijdstest die je werkelijke lichaamsjaren bepaalt in plaats van je normale leeftijd. Ontwikkeld door wetenschappers van UCLA en Yale University, gebruikt deze test 9 standaard bloedwaardes om te voorspellen hoe snel je lichaam daadwerkelijk veroudert en wat je risico is op leeftijdsgerelateerde ziekten.

De 9 PhenoAge biomarkers:

• Albumine: Eiwit dat de algehele gezondheid en voedingsstatus weergeeft.
• Creatinine: Indicator voor nierfunctie en spiermetabolisme.
• Glucose: Bloedsuikerspiegel die metabolische gezondheid toont.
• C-reactief proteïne (CRP): Ontstekingsmarker die chronische inflammatie meet.
• Lymfocyten: Witte bloedcellen cruciaal voor immuunfunctie.
• Gemiddeld celvolume (MCV): Grootte van rode bloedcellen, gerelateerd aan voedingsstatus.
• Rode cel distributie breedte (RDW): Variatie in grootte van rode bloedcellen.
• Alkalische fosfatase (ALP): Enzym dat lever- en botgezondheid aangeeft.
• Aantal witte bloedcellen: Totaal aantal witte bloedcellen voor immuunmonitoring.

Waarom PhenoAge laten bepalen?

PhenoAge biedt unieke inzichten in je verouderingsproces die verder gaan dan je kalenderleeftijd:

• Voorspelt Gezondheidsrisico's: Sterke correlatie met kans op hart- en vaatziekten, kanker en sterfte.
• Meet Interventie-effecten: Toont objectief of lifestyle veranderingen daadwerkelijk je veroudering vertragen.
• Personaliseerde Gezondheid: Geeft specifieke aandachtspunten voor jouw verouderingsproces.
• Wetenschappelijk Gevalideerd: Gebaseerd op uitgebreid onderzoek in grote bevolkingsgroepen.

Wat betekenen de resultaten?

Je PhenoAge score geeft je biologische leeftijd weer. Als je PhenoAge hoger is dan je leeftijd, kan dit duiden op versnelde veroudering door factoren zoals chronische ontsteking, slechte metabolische gezondheid of verminderde orgaanfunctie. Een lagere PhenoAge suggereert dat je lichaam langzamer veroudert dan gemiddeld voor je leeftijd.

Waarom is dit belangrijk?

In tegenstelling tot andere verouderingstesten die complexe DNA-analyse vereisen, gebruikt PhenoAge alleen standaard bloedwaardes. Dit maakt het de meest toegankelijke en praktische biologische leeftijdstest beschikbaar. PhenoAge helpt je concrete stappen te zetten om je veroudering te vertragen en je healthspan te verlengen door inzicht te geven in de werkelijke staat van je lichaam.