Wat is Vitamine H?

Vitamine H, beter bekend als Biotine, is een essentiële wateroplosbare B-vitamine die cruciaal is voor het metabolisme van vetten, koolhydraten en eiwitten. Het speelt een sleutelrol in het omzetten van voedsel in energie en ondersteunt de gezondheid van huid, haar en zenuwstelsel.

Waarom zou je Vitamine H laten prikken/testen?

Het testen van Vitamine H (Biotine) kan handig zijn wanneer je symptomen ervaart die kunnen wijzen op een tekort, zoals haaruitval, huiduitslag, of neurologische problemen zoals depressie of lethargie. Het kan ook nuttig zijn om de effectiviteit van een biotine-supplementatie te monitoren.

Wat indiceert het?

De Vitamine H-test meet de hoeveelheid biotine in je bloed en helpt bij het diagnosticeren van biotine-deficiëntie. Het kan ook helpen bij het beoordelen van de algehele gezondheid van je stofwisseling en zenuwstelsel.

Wat betekent een hoog Vitamine H niveau?

Een hoog niveau van Vitamine H is zeldzaam omdat het lichaam niet veel biotine opslaat; overtollige biotine wordt meestal via urine uitgescheiden. Als er echter hoge niveaus worden gedetecteerd, kan dit duiden op een overmatige inname van biotine door supplementen.

Wat betekent een laag Vitamine H niveau?

Een laag niveau van Vitamine H kan wijzen op een tekort, wat kan leiden tot haaruitval, huiduitslag, broze nagels, neurologische problemen, en zelfs metabole problemen. Een tekort is vaak het gevolg van onvoldoende inname via de voeding of problemen met de absorptie van biotine.