IJzer, vitamine B12, vitamine D en ferritine. Voor vegetariërs en veganisten die belangrijkste voedingsstoffen willen controleren.
Bloedafname bij prikpunt
Na je bestelling ontvang je instructies per e-mail
Maak een afspraak bij een priklocatie bij jou in de buurt
Bloedafname bij 1.000+ locaties door heel Nederland
Het Vegetariër Basis Bloedonderzoek is speciaal ontwikkeld voor vegetariërs en veganisten die de belangrijkste voedingsstoffen willen controleren waarbij vaak tekorten ontstaan bij een plantaardig dieet. Deze basistest meet vier cruciale biomarkers die essentieel zijn voor zuurstoftransport, zenuwfunctie, immuunsysteem en algehele energie. Bij een plantaardig dieet is het risico op tekorten groter omdat bepaalde voedingsstoffen voornamelijk in dierlijke producten voorkomen of minder goed worden opgenomen uit plantaardige bronnen.
Deze test is essentieel voor iedereen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, vooral als je al langere tijd plantaardig eet, vermoeidheid ervaart, of eerdere tekorten hebt gehad. IJzer uit plantaardige bronnen (niet-heem ijzer) wordt veel minder goed opgenomen dan ijzer uit vlees. Vitamine B12 komt vrijwel alleen voor in dierlijke producten, waardoor veganisten absoluut moeten supplementeren. Vitamine D-tekort komt vaak voor, zeker in Noord-Europa waar weinig zonlicht is. Ferritine geeft vroeg signaal als je ijzervoorraad richting tekort gaat, nog voordat bloedarmoede ontstaat.
De resultaten geven inzicht in je voedingsstatus en of je plantaardige dieet voldoende essentiële voedingsstoffen levert. Lage waarden wijzen op tekorten die kunnen leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, verminderde weerstand, haaruitval en op lange termijn ernstigere gezondheidsproblemen. IJzer en B12 zijn cruciaal voor energieproductie en zuurstoftransport. Vitamine D reguleert het immuunsysteem en botgezondheid. Deze test helpt je voedingspatroon en supplementatie te optimaliseren.
Hoge ijzerwaarden komen zelden voor bij vegetariërs, maar kunnen duiden op hemochromatose (erfelijke ijzerstapeling) of overmatige supplementatie. Te veel ijzer kan schadelijk zijn voor organen. Zeer hoge B12-waarden zijn meestal onschadelijk en kunnen duiden op recente supplementatie of injecties. Extreem hoge vitamine D-waarden komen alleen voor bij extreme overdosering van supplementen en kunnen leiden tot calciumophoping. Hoge ferritine kan ook ontstaan bij ontsteking, niet alleen bij ijzeroverschot.
Lage ijzer- en ferritinewaarden zijn zeer veelvoorkomend bij vegetariërs en veganisten en leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen, bleke huid, haaruitval en verminderde sportprestaties. IJzertekort moet worden behandeld met supplementen, bij voorkeur gecombineerd met vitamine C voor betere opname. Lage B12-waarden zijn gevaarlijk op lange termijn en kunnen leiden tot onomkeerbare zenuwschade, bloedarmoede en neurologische problemen. Alle veganisten moeten B12 supplementeren. Lage vitamine D leidt tot botontkalking, verminderde weerstand en spierzwakte. Deze tekorten zijn eenvoudig te verhelpen met gerichte supplementatie.
Deze test is opgenomen in Nederlandse zorgrichtlijnen en wordt regulier toegepast voor de bijbehorende indicaties.
Onderbouwing voor dit onderzoek
Deze test meet vier voedingsstoffen die essentieel zijn voor vegetariërs en veganisten: ijzer, vitamine B12, vitamine D en ferritine. Alle vier zijn standaard-bepalingen in de Nederlandse laboratoriumdiagnostiek. De Gezondheidsraad adviseert vitamine B12-suppletie voor veganisten vanwege het risico op tekorten. IJzer- en ferritinebepaling zijn gevestigde markers voor ijzerstatus, en vitamine D-bepaling is een standaard-test voor het opsporen van tekorten.
Nederlandse richtlijnen en zorgorganisaties
Wij adviseren u deze onafhankelijke bronnen te raadplegen voordat u een preventief gezondheidsonderzoek bestelt.
Brochure over preventief gezondheidsonderzoek: zorgvuldig kiezen, betrouwbaarheid, voor- en nadelen, checklist.
Onafhankelijke informatie over preventief gezondheidsonderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu.
Betrouwbare patiëntinformatie over ziekten en klachten van huisartsen (NHG).
Publiekssite van de Nederlandse Vereniging voor Klinische Chemie met uitleg over bloedtesten en laboratoriumwaarden.
Praktische informatie
Na je bestelling maken we een verwijsbrief aan en ontvang je per e-mail instructies. Je kiest zelf een priklocatie en plant daar een afspraak in. Op de locatie wordt een bloedmonster afgenomen, verwerkt in het lab en je uitslag komt digitaal bij je binnen.
Vaak binnen enkele werkdagen. Hoe snel je terecht kunt hangt af van de drukte bij de locatie en de soort analyse. Voor specialistische analyses moeten we eerst afnamemateriaal opsturen, dat duurt iets langer.
Bij de meeste priklocaties wel. Een aantal werkt op inloop, dat staat duidelijk bij de locatie vermeld. Je kiest zelf de locatie die jou uitkomt.
Dat verschilt per test. Of nuchter zijn nodig is, en vanaf hoe laat, staat duidelijk in de instructies die je na bestelling ontvangt. Geen verrassingen aan de balie.
Dat verschilt per analyse: van dezelfde dag tot enkele werkdagen. Standaard waardes komen vaak snel binnen; bij analyses die naar een extern lab gaan kan het wat langer duren. Je ontvangt je laboratoriumrapport beveiligd per e-mail. Daarin staan de gemeten waarden, eenheden, referentiebereiken en eventuele markeringen van het laboratorium.
We werken samen met 1.000+ priklocaties door heel Nederland. Na je bestelling zie je welke locaties bij jou in de buurt beschikbaar zijn en kies je zelf waar je langs wilt.
Dit is waarom cliënten voor ons kiezen
“Erg positieve ervaring”
Van bestelling tot het bloedprikken, alles verliep soepel en was goed geregeld. Heel prettig dat ik snel terecht kon bij een bloedpriklocatie in mijn eigen woonplaats. Vooraf duidelijke instructies gekregen en ook de uitslag via de mail was vlot in huis. Erg tevreden!
“Goede communicatie”
Dit bedrijf reageert uitgebreid en tijdig op vragen. Het hele proces van aanvraag tot bloedprikken en de uitslag loopt heel gesmeerd. Al met al met ik zeer tevreden!
“Ruime keuze onderzoeken, snel en betaalbaar”
Kan zelf de onderzoeken kiezen, snelle levering en uitvoering, duidelijke instructies, betaalbaar
“Ik ben tevreden met de service”
Ik kreeg een verwijzing per mail, net als bij de huisarts. Ik hoefde niets per post op te sturen en kon snel terecht bij de lokale prikpost. De uitslag was snel en duidelijk. De prijs was goed, niet te duur, en alle berichten zijn beveiligd.
“Hele goede ervaring”
Hele goede ervaring! Snel antwoord op mijn vragen, een op maat gemaakt bloedonderzoek opgesteld, alles soepel geregeld, en bloedprikken in de buurt bij een zorg-professional. De resultaten waren binnen enkele dagen beschikbaar. Kortom, heel tevreden!
“Erg goede klantenservice”
De klantenservice is erg goed: ik had een ingewikkelde aanvraag, waardoor bij de prikpost iets niet goed ging. Dat heeft de klantenservice prima opgelost. Verder bieden ze erg veel tests aan, tegen een redelijke prijs.
“Alles prima is geregeld”
Alles prima is geregeld, binnen een paar dagen werden de producten geleverd en na het opsturen van de monsters waren binnen een paar dagen de uitslagen binnen. Ook het tussentijds contact en info was duidelijk en vriendelijk
“Fantastische dienstverlening”
Fantastische dienstverlening! Hele goede klantenservice die snel reageert en meedenkt. Goede prijzen. Ik ga nog zeker gebruiken maken van de diensten van BloedCheckup
“Heel blij dat ik dit bedrijf heb gevonden”
Heel blij dat ik dit bedrijf heb gevonden. We zouden ons bloed vaker moeten laten controleren :) Het proces was eenvoudig. Ik kreeg de kit thuisgestuurd en moest daarna met de papieren naar een kliniek, waar ze precies wisten wat ze moesten doen. Binnen een week had ik de uitslagen.
“Soepel proces en goede ondersteuning”
Geweldige ervaring met de website. Ik bestelde verschillende onderzoeken voor twee personen. We gingen naar een van de aangesloten priklocaties om de monsters af te laten nemen. Toen de uitslagen klaar waren, had ik bovendien een brief van het laboratorium nodig. Die hebben ze heel snel voor me geregeld. Zeker een aanrader.
“Geweldige service!”
Ik ontving een pakket met alles wat nodig was en ging naar een inlooplocatie (Amsterdam DC Clinic), waar mijn bloed werd afgenomen. Binnen vijf minuten stond ik weer buiten. Nadat ik de monsters had opgestuurd, ontving ik twee dagen later de uitslagen. De uitslagen waren ook goed te begrijpen. Geweldige service, absoluut een aanrader!
“Geweldige klantenservice”
Ik bestelde een onderzoek via bloedcheckup.nl, maar kwam er later achter dat ik het niet meer nodig had. Ik nam contact op met de klantenservice en zij hielpen me snel en zorgvuldig met de annulering. Het hele proces verliep soepel en efficiënt. Geweldige klantenservice!