BloedCheckup

Jouw privacy

Jouw keuze voor cookies

Noodzakelijke cookies laten de website werken.

Met jouw toestemming gebruiken we aanvullende cookies voor:

  • de website en bestelroute verbeteren
  • campagnes en conversies meten
  • advertenties beter laten aansluiten

Met 5 dienstverleners kunnen we bezochte pagina’s, interacties en apparaatgegevens delen.

Gehashte contactgegevens alleen met marketingtoestemming.

Je kunt dit later wijzigen via Cookievoorkeuren onderaan elke pagina.

Meer informatie staat in ons privacybeleid.

BBloedCheckupEenvoudig labonderzoek—
info@bloedcheckup.nlVeelgestelde vragenContact
BBloedCheckupEenvoudig labonderzoek
  • Bloedonderzoek
    • Pakketten
    • Hormonen
    • Hart
    • Schildklier
    • Vitamines
    • Test op maat
    Alle bloedonderzoeken bekijken
  • Thuistesten
    • Pakketten
    • SOA's
    • Hormonen
    • Hart
    • Schildklier
    • Vitamines
    Alle thuistesten bekijken
  • Hoe het werkt
    • Bloedafname op locatie
    • Thuistesten
      • Vingerprik
      • Urine
      • Speeksel
      • Ontlasting
      • Haar
      • Uitstrijk
    • Locaties
    • Laboratoria
    • Nuchter zijn
    • Verzending
  • Contact
    • Neem contact op
    • Test op maat
    • Veelgestelde vragen
    • Cliëntervaringen
    • Zakelijk
BBloedCheckupEenvoudig labonderzoek
  • Bloedonderzoek
    • Pakketten
    • Hormonen
    • Hart
    • Schildklier
    • Vitamines
    • Test op maat
    Alle bloedonderzoeken bekijken
  • Thuistesten
    • Pakketten
    • SOA's
    • Hormonen
    • Hart
    • Schildklier
    • Vitamines
    Alle thuistesten bekijken
  • Hoe het werkt
    • Bloedafname op locatie
    • Thuistesten
      • Vingerprik
      • Urine
      • Speeksel
      • Ontlasting
      • Haar
      • Uitstrijk
    • Locaties
    • Laboratoria
    • Nuchter zijn
    • Verzending
  • Contact
    • Neem contact op
    • Test op maat
    • Veelgestelde vragen
    • Cliëntervaringen
    • Zakelijk
BBloedCheckupEenvoudig labonderzoek

Bloedonderzoek dat écht iets zegt — werkt samen met ISO-gecertificeerde laboratoria. Snel, zonder verwijzing van de huisarts.

— / 5
info@bloedcheckup.nl+31 (0)412 23 69 61

Onderzoeken

  • Bloedonderzoek
  • Thuistesten
  • Pakketten
  • Vingerprik thuis
  • Prikpunten
  • Test op maat

Service

  • Zo werkt bloedafname
  • Zo werken thuistesten
  • Prikpunten
  • Laboratoria
  • Kwaliteit & toezicht
  • Nuchter zijn
  • Verzending

Contact

  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Cliëntervaringen
  • Voor bedrijven
  • Klachtenregeling

Juridisch

  • Privacybeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Disclaimer
  • Retourbeleid
  • Meldingsplicht
  • Nevenbevindingen
  • Risico's
Populair
  • Hormonen
  • ·Vitamines
  • ·SOA-test
  • ·Vingerprik thuis
  • ·Urinetest thuis
  • ·Pakketten
  • ·Prikpunten
© 2026 D3V B.V.·KvK 96924403 · BTW NL867835187B01
·
4.6 / 54.6 / 5 Trustpilot
4.6 / 5 op Trustpilot
Nederlands·English
Twee mensen wandelen samen op een zonnig pad
Terug naar overzicht

Alles over de HDL cholesterolwaarde

16 september 2026|6 minuten leestijd
Deel op LinkedInDeel via e-mail

Door BloedCheckup

Op je bloeduitslag staat naast LDL vaak ook een HDL-cholesterolwaarde. HDL wordt het ‘goede’ cholesterol genoemd, maar een hoge waarde is geen garantie voor gezonde bloedvaten. Hieronder lees je wat je wél uit deze meting kunt afleiden.

Wat is HDL-cholesterol?

HDL staat voor high-density lipoprotein. Het is een groep deeltjes die cholesterol door het bloed vervoert en betrokken is bij het terugtransport naar de lever. Daar kan cholesterol verder worden verwerkt. Met HDL-cholesterol bedoelen we de hoeveelheid cholesterol die in deze deeltjes zit.

Cholesterol is een bouwstof voor onder meer cellen en hormonen. Het moet worden vervoerd omdat het niet oplost in bloed. HDL en LDL hebben daarbij verschillende rollen. LDL vervoert cholesterol naar weefsels; een langdurig verhoogd LDL kan bijdragen aan vetophoping in de vaatwand.

Wat zegt je HDL-waarde?

HDL wordt gebruikt als onderdeel van de beoordeling van je risico op hart- en vaatziekten. Een lage waarde kan samengaan met een ongunstiger risicoprofiel, maar is geen diagnose. Ook een hoge waarde vertelt niet zelfstandig hoe gezond je bloedvaten zijn.

Uitslag

Wat betekent dit?

Laag HDL

Aanleiding om naar het volledige lipidenprofiel en andere risicofactoren te kijken.

HDL binnen de referentiewaarden

Beoordeel ook LDL, triglyceriden en je persoonlijke risico.

Veelgestelde vragen over HDL-cholesterol

Is HDL hetzelfde als de cholesterolratio?

Nee. HDL is een gemeten cholesterolwaarde. De ratio is een berekening: totaal cholesterol gedeeld door HDL.

Moet ik vooral proberen mijn HDL te verhogen?

Het doel is een lager risico op hart- en vaatziekten, niet alleen een hoger HDL-getal. Gezond leven en het beoordelen van onder meer LDL, bloeddruk en rookgedrag zijn daarbij belangrijk.

Lees ook

Opvallend hoog HDL

Niet automatisch extra bescherming. Bespreek de waarde in samenhang met de rest van je uitslag.

Laboratoria kunnen verschillende referentiegrenzen gebruiken, onder meer naar geslacht. De grens op je rapport helpt bij het lezen van de meting, maar vervangt geen beoordeling van je persoonlijke risico.

Is een hoger HDL altijd beter?

Nee. De uitspraak ‘hoe hoger, hoe beter’ is te eenvoudig. Zeer hoge HDL-waarden zijn in onderzoek niet steeds gunstig gebleken. Ook alleen het verhogen van de hoeveelheid HDL in het bloed is niet hetzelfde als het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten.

Een hoog HDL heft een verhoogd LDL niet op. Bij het behandelen van cholesterol ligt de nadruk daarom onder meer op LDL of non-HDL en op het totale risico. Lees meer over .

Waardoor kan HDL laag zijn?

Aanleg en leefstijl kunnen allebei een rol spelen. Een laag HDL komt bijvoorbeeld voor bij roken, overgewicht en weinig beweging. Ook aandoeningen, bepaalde medicijnen en een verhoogd triglyceridengehalte kunnen ermee samenhangen.

Het is niet altijd mogelijk om één oorzaak aan te wijzen. Laat een afwijkende uitslag daarom samen met je overige cholesterolwaarden beoordelen. Pas medicijnen niet zelf aan om je HDL te veranderen.

Wat kun je zelf doen?

Richt je op je hartgezondheid als geheel, in plaats van alleen op een hoger HDL-getal:

  • Beweeg regelmatig op een manier die je kunt volhouden.

  • Stop met roken.

  • Eet gevarieerd en vezelrijk, met vaker onverzadigde in plaats van verzadigde vetten.

  • Werk waar nodig aan een gezond gewicht.

Begin niet met alcohol drinken om je HDL te verhogen. Een eventuele stijging van HDL maakt de gezondheidsrisico’s van alcohol niet ongedaan. Bespreek met je huisarts welke veranderingen voor jou het meeste verschil kunnen maken.

Cholesterolratio en non-HDL

De cholesterolratio bereken je door totaal cholesterol te delen door HDL. Non-HDL bereken je juist door HDL van totaal cholesterol af te trekken. Het zijn verschillende getallen die aanvullende informatie geven.

Een ratio is geen volledige risicoberekening. Leeftijd, bloeddruk, rookgedrag, diabetes en eerdere hart- en vaatziekten blijven belangrijk. Een gunstige ratio betekent dus niet dat je een verhoogd LDL kunt negeren.

Je HDL laten meten

HDL wordt vaak samen met totaal cholesterol, LDL en triglyceriden gemeten. Bekijk de om te zien welke combinatie bij de gekozen test hoort.

Voor een cholesterolmeting hoef je niet standaard nuchter te zijn. Bij een combinatie met andere onderzoeken of een specifieke vervolgmeting kunnen wel voorbereidingsinstructies gelden. Volg de informatie die je bij je bestelling ontvangt.

Bronnen

  • HEART UK — High HDL cholesterol

  • Hartstichting — Cholesterol

  • Richtlijnendatabase — Nuchter bloedprikken bij CVRM

Kan een hoog HDL samengaan met een hoog LDL?

Ja. De waarden kunnen allebei verhoogd zijn. Een hoog HDL maakt een verhoogd LDL niet onschadelijk.

Laboratoriummedewerker met een rek bloedbuisjesBloedCheckup

Alles over de ferritinewaarde

16 september 2026
Groenten, brood en olijfolie op een keukentafelBloedCheckup

Alles over de LDL cholesterolwaarde

16 september 2026
Cholesterol in de vatenBloedCheckup

Wat zegt je cholesterolwaarde over je hart?

30 april 2026

Zo werkt je bloedonderzoek

  1. 1

    Kies je onderzoek

    Bestel één test, een pakket of een combinatie van losse analyses. Meerdere analyses kunnen meestal uit dezelfde bloedafname worden bepaald.

  2. 2

    Ontvang je aanvraagformulier

    Na verwerking sturen we het aanvraagformulier en de praktische instructies per e-mail. Print het formulier voor je bezoek.

  3. 3

    Plan je afspraak

    Gebruik de link in je instructies om online een priklocatie en tijdstip te kiezen. Als vrije inloop mogelijk is, staat dat erbij.

  4. 4

    Uitslag van BloedCheckup

    Zodra de uitslag compleet is, ontvang je van ons een beveiligde e-mail met het laboratoriumrapport als pdf.

de LDL cholesterolwaarde
bloedonderzoeken voor hartgezondheid
Bekijk hoe het werkt