Vitaminen, mineralen en aminozuren
Vitamine B2
De hoeveelheid riboflavine in het bloed; een tekort is in Nederland zeldzaam en een uitslag zonder klachten zegt weinig.
Alles over deze analyseWat meet dit
Vitamine B2 (riboflavine) is nodig voor de energievoorziening van de cellen. Het lichaam zet het om in de werkzame vormen FMN en FAD, die als hulpstof bij veel stofwisselingsprocessen werken. Riboflavine zit vooral in melk en melkproducten, en ook in vlees, groente, fruit, brood en graanproducten. De test meet riboflavine of de werkzame vorm FAD in bloed; welke vorm verschilt per laboratorium.
- Vitamine B2-tekort bij een heel eenzijdig voedingspatroon
- Tekort bij ondervoeding, overmatig alcoholgebruik of slechte opname in de darm
Verhoogd
Een verhoogd vitamine B2 komt vrijwel altijd door supplementen of een multivitamine. De darm neemt van een grote hoeveelheid maar een klein deel op en een teveel wordt uitgeplast. Er zijn geen schadelijke effecten van te veel riboflavine bekend en er is geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld. Een hoge waarde vraagt geen vervolg.
Verlaagd
Een verlaagd vitamine B2 kan passen bij een tekort, maar dat is in Nederland zeldzaam omdat gewone voeding meestal genoeg riboflavine levert. Een tekort komt vooral voor bij een heel eenzijdig voedingspatroon, ondervoeding, overmatig alcoholgebruik of een darmziekte, vaak samen met tekorten aan andere B-vitamines. Klachten bij een tekort zijn huidafwijkingen bij de mond en tong, zoals kloofjes in de mondhoeken, en ontstekingen bij de neus. Een licht verlaagde waarde zonder deze klachten zegt weinig.
Bij een afwijkende uitslag
Bij een verlaagde waarde met passende klachten kijkt de huisarts naar voeding, alcoholgebruik en mogelijke darmziekten en controleert vaak ook andere vitamines. Een tekort wordt meestal aangevuld met voeding of een supplement. Bij een licht verlaagde waarde zonder klachten is meestal geen vervolg nodig.
Betrouwbaarheid
De test wordt vooral gebruikt bij een specifiek vermoeden van ondervoeding of een opnamestoornis. Meetmethoden en referentiewaarden verschillen tussen laboratoria. Een losse waarde zegt weinig zonder passende klachten en risicofactoren.
Beperkingen
- Riboflavine breekt af onder invloed van licht; het monster moet direct na de afname donker worden verpakt, anders kan de waarde te laag uitvallen.
- Supplementen en multivitaminen verhogen de waarde.
- Laboratoria meten verschillende vormen (riboflavine of FAD) met eigen referentiewaarden; uitslagen zijn niet zonder meer vergelijkbaar.
Hoe vaak komt dit voor
Een vitamine B2-tekort komt in Nederland zelden voor bij gezonde mensen met gevarieerde voeding; volgens het Voedingscentrum krijg je via de voeding meestal voldoende riboflavine binnen. Betrouwbare Nederlandse cijfers over hoe vaak een tekort voorkomt, zijn er niet.
Voor wie is dit zinvol
Alleen zinvol bij een vermoeden van een tekort, bijvoorbeeld bij ondervoeding, een eetstoornis, overmatig alcoholgebruik of een darmziekte met slechte opname, samen met klachten aan mond, tong of huid. Bij gezonde mensen zonder klachten, ook bij een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon, zegt een losse uitslag weinig. Dat geldt ook bij vermoeidheid zonder andere klachten.
Nadelen en risico's
- Een licht afwijkende waarde, bijvoorbeeld door een monster dat aan licht is blootgesteld, kan onnodige ongerustheid of onnodig vervolgonderzoek geven.
Bronnen
Bespreek een afwijkende uitslag altijd met je huisarts. Bij een sterk afwijkende uitslag proberen wij je zo snel mogelijk te bereiken. Lees je uitslag ook zelf en neem bij twijfel contact op met je huisarts. Een test stelt geen diagnose. Lees meer over risico's en uitslagen