Vitaminen, mineralen en aminozuren · Bloed

Vitamine B2 (riboflavine)

De hoeveelheid riboflavine in het bloed; een tekort is in Nederland zeldzaam en een uitslag zonder klachten zegt weinig.

In het kort

Gemeten in bloed
In 3 onderzoeken
Geen speciale voorbereiding

Uitleg

Vitamine B2 (riboflavine): wat wordt er gemeten?

Vitamine B2 (riboflavine) is nodig voor de energievoorziening van de cellen. Het lichaam zet het om in de werkzame vormen FMN en FAD, die als hulpstof bij veel stofwisselingsprocessen werken. Riboflavine zit vooral in melk en melkproducten, en ook in vlees, groente, fruit, brood en graanproducten. De test meet riboflavine of de werkzame vorm FAD in bloed; welke vorm verschilt per laboratorium.

Wat kan het signaleren?

Vitamine B2-tekort bij een heel eenzijdig voedingspatroon
Tekort bij ondervoeding, overmatig alcoholgebruik of slechte opname in de darm

Uitslag

Wat betekent de uitslag?

Vitamine B2 (riboflavine) te hoog

Een verhoogd vitamine B2 komt vrijwel altijd door supplementen of een multivitamine. De darm neemt van een grote hoeveelheid maar een klein deel op en een teveel wordt uitgeplast. Er zijn geen schadelijke effecten van te veel riboflavine bekend en er is geen aanvaardbare bovengrens vastgesteld. Een hoge waarde vraagt geen vervolg.

Vitamine B2 (riboflavine) te laag

Een verlaagd vitamine B2 kan passen bij een tekort, maar dat is in Nederland zeldzaam omdat gewone voeding meestal genoeg riboflavine levert. Een tekort komt vooral voor bij een heel eenzijdig voedingspatroon, ondervoeding, overmatig alcoholgebruik of een darmziekte, vaak samen met tekorten aan andere B-vitamines. Klachten bij een tekort zijn huidafwijkingen bij de mond en tong, zoals kloofjes in de mondhoeken, en ontstekingen bij de neus. Een licht verlaagde waarde zonder deze klachten zegt weinig.

Bij een afwijkende uitslag

Bij een verlaagde waarde met passende klachten kijkt de huisarts naar voeding, alcoholgebruik en mogelijke darmziekten en controleert vaak ook andere vitamines. Een tekort wordt meestal aangevuld met voeding of een supplement. Bij een licht verlaagde waarde zonder klachten is meestal geen vervolg nodig.

Betrouwbaarheid

Hoe betrouwbaar is de test?

De test wordt vooral gebruikt bij een specifiek vermoeden van ondervoeding of een opnamestoornis. Meetmethoden en referentiewaarden verschillen tussen laboratoria. Een losse waarde zegt weinig zonder passende klachten en risicofactoren.

Wat kan de uitslag beïnvloeden?

Riboflavine breekt af onder invloed van licht; het monster moet direct na de afname donker worden verpakt, anders kan de waarde te laag uitvallen.
Supplementen en multivitaminen verhogen de waarde.
Laboratoria meten verschillende vormen (riboflavine of FAD) met eigen referentiewaarden; uitslagen zijn niet zonder meer vergelijkbaar.

Voor wie

Voor wie is de test zinvol?

Zinvol voor

Alleen zinvol bij een vermoeden van een tekort, bijvoorbeeld bij ondervoeding, een eetstoornis, overmatig alcoholgebruik of een darmziekte met slechte opname, samen met klachten aan mond, tong of huid. Bij gezonde mensen zonder klachten, ook bij een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon, zegt een losse uitslag weinig. Dat geldt ook bij vermoeidheid zonder andere klachten.

Hoe vaak komt het voor?

Een vitamine B2-tekort komt in Nederland zelden voor bij gezonde mensen met gevarieerde voeding; volgens het Voedingscentrum krijg je via de voeding meestal voldoende riboflavine binnen. Betrouwbare Nederlandse cijfers over hoe vaak een tekort voorkomt, zijn er niet.

Voedingscentrum

Nadelen en risico's

Een licht afwijkende waarde, bijvoorbeeld door een monster dat aan licht is blootgesteld, kan onnodige ongerustheid of onnodig vervolgonderzoek geven.

Laten testen

Vitamine B2 (riboflavine) laten testen

Vitamine B2 (riboflavine) zit in deze onderzoeken. Je bestelt online en laat het bloed afnemen op een priklocatie of neemt het monster thuis af.

Bloedafname
Vitamine B2 (riboflavine)
Riboflavinestatus bij verdenking op tekort of bij dieetinschatting.
€ 45,00
Bloedafname
Vitamine B‑complex (B1, B2, B3, B6, B11, B12)
Panel van B‑vitamines; status van B1 B2 B3 B6 B11 en B12.
€ 200,00
Bloedafname
Vega test
Panel voor vegetarisch of veganistisch dieet; B12 D ijzer en meer.
€ 116,00

Vitamine B2 (riboflavine)